Transtornos de Ansiedade

A ansiedade afeta mais de um quarto da população mundial mas muitas pessoas passam anos sem tratá-la. Algumas pessoas podem ter medo de reconhecer sua ansiedade e outras se sentem constrangidas com ela. Outras sequer percebem como a ansiedade pode tornar sua vida difícil.

A ansiedade é intrínseca a condição humana, sendo saudável para nos movimentar, para nos motivar, nos dar energia para agir, fazendo parte do repertório de reações humanas por meio de um processo evolutivo de natureza adaptativa. Apesar da ansiedade fazer parte da vida, seus níveis podem aumentar trazendo um alto grau de sofrimento e estresse, impedindo que as pessoas atinjam seus objetivos e vivam uma vida realizada, ativa e feliz. A ansiedade se torna patológica quando nos tornamos incapazes de reconhecê-la, aceitá-la e tirar proveito dela quando possível mantendo a funcionalidade na vida.

Desta forma a ansiedade pode apresentar diferentes facetas e características configurando-se no que chamamos de Transtornos de Ansiedade, onde os altos níveis de adrenalina e cortisol tornam a ansiedade algo muito mais grave que estar sujeito as preocupações do cotidiano. Os transtornos de ansiedade são os diagnósticos mais comuns, englobando uma ampla gama de doenças. Se você sofre de algum transtorno de ansiedade há grande probabilidade de que isto tenha um imenso impacto sobre a sua vida, sua saúde e bem estar. A ansiedade clínica é uma doença real e duradoura que necessita de tratamento. Quem sofre de um transtorno de ansiedade tem maior tendência a desenvolver depressão dando a impressão de sofrer de duas condições clínicas debilitantes ao mesmo tempo. Além de tudo isso, o transtorno tem sido associado ao uso de substâncias como o álcool, a problemas cardíacos, hipertensão, desconforto gastrointestinal, doenças respiratórias, diabete, artrite, problemas de pele, fadiga e uma série de outras condições.

Cada tipo de transtorno de ansiedade tem suas características e o tratamento deve ser sob medida. Os transtornos de ansiedade mais comuns são: Fobia específica, Transtorno de pânico e Agorafobia, Transtorno de Ansiedade Generalizada e Transtorno de Ansiedade Social. Cada um deles tem seu grupo de sintomas característicos. O transtorno de Estresse Pós Traumático e o Transtorno Obsessivo Compulsivo, já foram considerados e classificados como Transtornos de Ansiedade, atualmente, foram removidos da lista tendo sido cada um deles colocado em uma categoria própria. no DSM 5. Mas estes transtornos tem como sintoma preponderante forte dose de ansiedade.

Fobia Específica

Na Fobia Específica, há um estado persistente de medo exagerado de um objeto ou situação específicos. Este transtorno causa intenso sofrimento e provoca prejuízos em áreas importantes da vida do indivíduo, como nas áreas profissional e social. A característica marcante da fobia específica consiste no forte sentimento de ansiedade ou medo sentido quando o indivíduo se vê diante do que teme. Como por exemplo, andar de avião, altura, lugares fechados como elevadores, se deparar com algum tipo de animal específico, tomar injeção ou ver sangue. Os sentimentos de medo e ansiedade diante do estímulo temido, costumam ser exagerados em relação ao perigo real daquilo que é temido. Em função do desconforto, a pessoa pode evitar ou suportar com muito sofrimento as situações que lhe geram medo.

Transtorno de Pânico e Agorafobia

Já o Transtorno de Pânico é a recorrência de sintomas intensos de ansiedade que geram bastante medo e desconforto, e podem acontecer de repente, em qualquer local ou situação. Chamamos estas sensações corporais intensas de ataques de pânico. Nos ataques de pânico podemos ter sensações de falta de ar, aceleração dos batimentos cardíacos, sensações de calor ou frio, sufocamento, tontura, suor, perda de controle urinário, náuseas, dores na região do peito. Essas sensações vêm acompanhadas de algum medo em relação às próprias sensações sentidas durante o ataque, como medo de morrer, medo de ter um ataque cardíaco, de perder o controle ou enlouquecer. Em função de todo o desconforto sofrido aparecem preocupações frequentes sobre ter um novo ataque de pânico ou as consequências de se ter um ataque de pânico.

Quando as pessoas que sofreram um ataque de pânico começam a evitar alguns lugares ou situações, ou quando só se sentem seguras quando estão acompanhadas , isso é o que chamamos de Agorafobia.

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Pessoas com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) raramente procuram ajuda pois acreditam que se sentir ansioso faz parte de sua personalidade. No caso delas a preocupação e a ansiedade excessivas estão presentes na maioria dos dias em diversos eventos ou atividades. O transtorno é a tendência em se preocupar continuamente com várias coisas. Os pensamentos se voltam para a imaginação de todas as possíveis consequências negativas e as maneiras de impedi-las. O transtorno muitas vezes é acompanhado por sintomas de irritabilidade, fadiga ou cansaço, dificuldade de se concentrar, sensações de branco na mente, de estresse, alterações no sono, tensão muscular, problemas gastrointestinais. As preocupações tendem a ser excessivas e crônicas podendo incluir diversos campos, tais como relações interpessoais, saúde física, escola, compromissos diários, trabalho, finanças, questões mundiais ou questões menores, e até mesmo a preocupação por estar preocupado. A ansiedade exagerada pode levar a tremores, contrações, dores musculares, nervosismo ou irritabilidade, além de sudorese, náusea, alterações intestinais e uma resposta de sobressalto exagerada. A preocupação excessiva prejudica a capacidade do indivíduo de fazer as coisas de forma eficiente, seja em casa, no trabalho ou em qualquer outra área da vida.

Transtorno de Ansiedade Social

No Transtorno de Ansiedade social (TAS) a ansiedade produz dificuldades na interação social trazendo prejuízos significativos para o indivíduo. O principal componente deste transtorno é o medo de ser avaliado negativamente em situações sociais. Estas situações incluem apresentações, festas, encontros, comer em locais públicos, usar banheiro públicos ou simplesmente encontrar novas pessoas. A pessoa com (TAS) tem medo de agir ou mostrar sintomas de ansiedade, de maneira que lhe seja embaraçoso ou humilhante, desta forma, procura evitar as situações sociais ou as suporta com bastante desconforto. A ansiedade se torna um impedimento para se relacionar, atrapalhando a vida e trazendo intenso sofrimento. Os sintomas incluem tensão extrema ou paralisia, preocupação obsessiva com interações sociais e uma tendência ao isolamento e à solidão.

Todos os transtornos de ansiedade tem tratamento. O tratamento psicoterápico pode te ajudar a se livrar da ansiedade disfuncional. Pode parecer difícil no primeiro momento, mas não deixe de procurar ajuda psicológica e médica. Profissionais competentes podem ajudá-lo na redução dos sintomas de ansiedade excessiva, contribuindo para uma melhora significativa em sua qualidade de vida.

Se você está sofrendo com altos níveis de ansiedade, procure ajuda, há tratamento. Você pode e merece ter uma vida leve e saudável.

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